La época de frío ha llegado y con ella el temor de adquirir
enfermedades respiratorias o de que empeoren las alergias o el asma bronquial.
Debido a esto algunos padres limitan las actividades en el exterior de sus
hijos y otros los arropen más y no es extraño ver algunos niños sofocados y
sudando por exceso de ropaje.
De ninguna manera voy a decir que no sea adecuado evitar los enfriamientos innecesarios y extremos y principalmente en niños o personas mayores, ni que no nos arropemos de una manera adecuada para no pasar frío; sin embargo me pareció oportuno presentarles algunos datos interesantes que nos pueden ayudar a conocer mejor la relación del clima frío con el desarrollo de infecciones, empeoramiento del asma y las alergias respiratorias y cutáneas.
Es importante notar que en países donde es inevitable la exposición al clima frío las personas aprenden a adaptarse usando la ropa adecuada, pero no paralizan su vida debido al frío a menos que esto sea extremo.
En las fotografías inferiores vemos a una niña con su abuelo visitando el zoológico una tarde de invierno y en la otra a familias paseando a sus bebés y seres queridos una tarde de invierno.
Voy a considerar las distintas posibilidades de enfermedad por separado para ir sacando algunas conclusiones.
Alergias respiratorias:
El clima frío no produce más alergia ni empeora la alergias en sí, sin embargo como las alergias no controladas ocasionan una inflamación persistente de las mucosas nasales o bronquiales, el respirar aire frío y principalmente si es el seco que acompaña las ondas frías, puede produciraumento de la inflamación de mucosas y puede aumentar la secreción nasal, ocasionar tos o a veces causar obstrucción nasal.
En conclusión: debemos tratar las alergias adecuadamente para que no se presenten mayores síntomas por el frío.
Otro punto importante a considerar es que muchas veces para cobijarnos sacamos del armario ropa más gruesa que usualmente no se usa en época cálida y debido a que Guatemala es un país húmedo, con frecuencia la ropa guardada acumula mohos y/o ácaros. Esto puede ocasionar que las alergias respiratorias se exacerben en esta época. Además de la ropa, también en esta época sacamos muchas cosas guardadas para adornar el arbolito o el nacimiento en los hogares y de igual manera podemos exponernos a mohos y polvo de casa que puede provocarnos alergias fuertes.
En conclusión: debemos cuidarnos en época fría de no exponernos a alérgenos acumulados en ropa de invierno guardada o a polvo casero acumulado en adornos usados en la época navideña.
Por último un comentario importante: es importante no permanecer en lugares cerrados todo el tiempo por miedo a enfermar por frío pues nuestro cuerpo necesita del sol para producir vitamina D, la cual es de gran importancia en el buen funcionamiento del sistema inmune y del control de las alergias.
En los siguientes post hablaremos de la relación frío infección y frío asma bronquial.
De ninguna manera voy a decir que no sea adecuado evitar los enfriamientos innecesarios y extremos y principalmente en niños o personas mayores, ni que no nos arropemos de una manera adecuada para no pasar frío; sin embargo me pareció oportuno presentarles algunos datos interesantes que nos pueden ayudar a conocer mejor la relación del clima frío con el desarrollo de infecciones, empeoramiento del asma y las alergias respiratorias y cutáneas.
Es importante notar que en países donde es inevitable la exposición al clima frío las personas aprenden a adaptarse usando la ropa adecuada, pero no paralizan su vida debido al frío a menos que esto sea extremo.
En las fotografías inferiores vemos a una niña con su abuelo visitando el zoológico una tarde de invierno y en la otra a familias paseando a sus bebés y seres queridos una tarde de invierno.
Voy a considerar las distintas posibilidades de enfermedad por separado para ir sacando algunas conclusiones.
Alergias respiratorias:
El clima frío no produce más alergia ni empeora la alergias en sí, sin embargo como las alergias no controladas ocasionan una inflamación persistente de las mucosas nasales o bronquiales, el respirar aire frío y principalmente si es el seco que acompaña las ondas frías, puede produciraumento de la inflamación de mucosas y puede aumentar la secreción nasal, ocasionar tos o a veces causar obstrucción nasal.
En conclusión: debemos tratar las alergias adecuadamente para que no se presenten mayores síntomas por el frío.
Otro punto importante a considerar es que muchas veces para cobijarnos sacamos del armario ropa más gruesa que usualmente no se usa en época cálida y debido a que Guatemala es un país húmedo, con frecuencia la ropa guardada acumula mohos y/o ácaros. Esto puede ocasionar que las alergias respiratorias se exacerben en esta época. Además de la ropa, también en esta época sacamos muchas cosas guardadas para adornar el arbolito o el nacimiento en los hogares y de igual manera podemos exponernos a mohos y polvo de casa que puede provocarnos alergias fuertes.
En conclusión: debemos cuidarnos en época fría de no exponernos a alérgenos acumulados en ropa de invierno guardada o a polvo casero acumulado en adornos usados en la época navideña.
Por último un comentario importante: es importante no permanecer en lugares cerrados todo el tiempo por miedo a enfermar por frío pues nuestro cuerpo necesita del sol para producir vitamina D, la cual es de gran importancia en el buen funcionamiento del sistema inmune y del control de las alergias.
En los siguientes post hablaremos de la relación frío infección y frío asma bronquial.
